---

---

DOMOWY trening na SPALANIE (10 MINUT MASAKRY)

- Nie wiem jak wy.... ale ja się zajechałem 😅
- Ile Spale kcal wykonując te ćwiczenia? Ważę 65kg, wzrost 178cm, wiek 24 lata.
-
- "nie chcemy odpoczywac. oczywiscie dla osob, które umierają, to umierajcie" no nie da sie ciebie nie lubic no
- Ej poleci mi ktoś jakiś trening najlepszy na spalanie tkanki z brzucha
- Dobry trening 🔥 jak znajdziesz chwilę to zapraszam do mnie, a nóż coś Ci się spodoba, pozdrawiam 😁
- I to jest prawdziwy gosc co nie boi sie pokazac zmeczenia, potu i lez! szacun;)
- Dobrze, że była bonusowa runda, bo bez niej to lajcik 😆
- Fajny na początek zrobione 2 serie:)))
- czy w okresie "dojrzewania" moge wykonwyac taki trening
czy nie zaburzy to w żadnym stopniu (czegos tam,wzrostu czy cos takiego?)
- super trening! na pewno będę go robić częściej 😉
- Bo sumiennym zrobieniu z tobą cardio , pierwsze co się nawija na język to "Japierdole" dzięki Daniel !
- Niezły dzik to i nieźle ćwiczenia
- tylko jeden obwod ??
- 1:47 sie zaczyna:))
- xD
- Ktoś wie ile tak około można spalić kalorii ?
- 1:45 początek masakry😁
- Totalny zajazd
- Musiałem odczekać 5 minut żeby to napisać
- Mniej więcej w okolicach 5 minuty byłem zmęczony ... od samego oglądania :-) aż boję się podejść do tego treningu, bo jeszcze własnym potem zaleje mieszkanie sąsiada z dołu