---

---

EFEKTYWNY KRAUL DZIĘKI JEDNEMU PROSTEMU POCIĄGNIĘCIU!

- A mi wczoraj trener oznajmil ze plywamy bez esek bo jest szybciej, stawy nie siadaja i wgl swiat tak trenuje. Oczywiscie minimalna eska zawsze pozostanie. Do zobaczenia na mistrzostwach 😀
- Wszystko fajnie. Super filmik. Tylko warto dodać, że pływanie z takim łokciem to są LATA ćwiczeń....
-
- Dobry film ,tylko po co ten głośny podkład muzyczny
- Ludzie ruszyli na baseny,na pewno będzie dużo dobrych wpisów i subskrybcji🙂
- Super ćwiczenia,dzięki,
- Chcę tam być
- Mam to na wf
- Ah te zamknięte baseny :)
- Łomatko wreszcie po ludzku wyjaśnione :). Brawo
- Świetny materiał. Zawsze się chciałem tego stylu nauczyć, ale nigdy nie mogłem załapać czemu nie mogę porządnie się rozpędzić. Teraz widzę ile błędów popełniałem. Naprawdę przydatne nagranie.
- JDDDDD
- Dzięki bardzo za świetny i pouczający filmik - SUPER:-):-):-)
- pozdro od 6h z basenu :P
- Ile robisz na 50m dowolny
- Пиздец розумно
- 4 lata w szkole pływam i nie pokazali nam jak dobrze pracować rękoma w kraulu.
Dzięki za film.
- Bardzo fajny przykład z krzesłem..
- Dzięki
- super materiał, dzięki :) od razu czuć różnicę ;)
- Eska pĺywacka....nikt mi tak fajnie tego nie wytłumaczył.