Blog dla pasjonatów



Oglądalność: 3562, czas ile trwa 7m 25s, otrzymana od Państwa ocena 183, oraz reakcje 40. Wiem, że dużo ostatnio o szybkim bieganiu, ale wiele osób pewnie ma teraz biegi w szkole, więc oto kilka porad jak biegać szybciej na 60, 100, 400, 800, 1000 i 1500 metrów! W Bieganiu Moc! Koniecznie zobacz całą playlistę 👇 Bieganie codziennie przez rok. https://tiny.pl/71tr7 Robiąc biegowe zakupy z tych linków wspierasz mój kanał 🙏🏼💛 [LINKI AFILIACYJNE] Taniesportowe.pl - https://bit.ly/3aGVJvx Buff - https://bit.ly/3l3gFl9 Tramp4.pl - https://bit.ly/3aEPtnK Decathl ...



Jak BIEGAĆ szybciej na 60, 100, 800, 1000 METRÓW ‼️🙊

- Mi się to przyda bo w sobotę jadę na zawody w biegach co prawda dosyć szybko biegam ale żebym czegoś nie zrobiła źle to lepiej obejrzę
- Uratowałeś mi dupsko tak brzydko powiem bo we wtorek jadę na sztafetę 800m i musze sie przygotować.
-
- Dziękuję pomogłeś w poniedziałek mam zawody i jak o tym myślę to wole noo najlepiej usunąć ten dzień. Ale co już pobiegnę
- Dzięki ziom, pomogłeś 😎👌
- Czyli w skrócie na biegu 1000m mam trzymać się pierwszych/osób z początku ale nie tak by się zdychać i wykorzystać moment gdy opadną z sił by przyspieszyć i ich przegonić
- Jutro mam zawody na sztafetę na 800 metrów i się bardzo stresuje
- Ja mam problem taki że start mam bardzo dobry szybkie przyspieszenie ale kiedy już biegnę dalej jak 30-40metrow nie mogę nabrać prędkości i prędkość spada mój wynik to 7:78
- Dziękuję Ci pomogłeś mi 😃
- Dziś zrobiłem mój pierwszy bieg w życiu na 5km i to było 29minut mam 13 lat, czy to dobry czas na pierwszy bieg ? Jakie są dobre czasy na 5km?
- ja pod koniec sierpnia mam aquatlon i chce się już powoli przygotowywać ;)
- Jaki masz czas na 60m?
- No tak dobrze tylko mam na 1000m 7 minut a mam zadyszke taką że niemam sił przez na stępną godzine
- Jaki masz czas na 800m?
- Jaki masz czas na 3km?
- Najlepszy aphelios
- Szkoda, że od biegania nie ma zbyt wiele mięśni wokół kolana a w innych miejscach są przez to nie wygląda to zbyt estetycznie
- Kto ogląda w 2030 ?
- 😊
- Zawsze gdy ja jestem na jakiś zawodach to gdy jets start i odrazu Chłop jest 15 metrów odemnie to już wiem że go nie wyprzedzę ale czasem się udaje xd