JAK NIE BAĆ SIĘ SKAKAĆ NA ROWERZE ? 3 PROSTE ĆWICZENIA o MIKESZ COACH
- 🎁KODY PROMOCYJNE dla WIDZÓW🎁 :
🦊na hasło "macukyardteam" - 10% na produkty FOX -
https://www.instagram.com/fastfoxpols...
🥽na hasło "macukyardteam" -20% na produkty TRIPOUT -
https://www.instagram.com/tripout_opt...
🧁na hasło "macuk10" - 30zł na produkty YFOOD-
https://bit.ly/YFood_MacukOskar
🥇Obóz rowerowy z OSKAREM ►
http://www.motogang.eu/oboz-rowerowy 🥇
🔥 Zobacz promocje na MACUKyard sklep ►
https://macukyard.cupsell.pl/
- Siemanko stosował ktoś tutaj obecny te ćwiczenia ? i mógłby dać swoją ocenę na temat tego czy pomogło w przełamywaniu strachu/odblokowaniu psychiki i mniej więcej po jakim czasie zaczął zauważać poprawy psychiczne itd.
- A zaglądaliście tu? -
Agencja icommedia.pl , jak dla mnie ok.
- 100
- Jak ja cię uwielbiam tak nie mogę słuchać jak nie mówisz "R"
- Michał: Piłka jest kooooks
Ja: Mame zabieraj moje "gaming hair" gram na piłce
- szkoda ze niektore wypowiedzi poucinane
- 1
- Jak Sie nazywa to drewno z kulka? Bo nwm jak to napisac
- Patrze na twoje miny podczas żaglowania, i posmarkałem ze smiechu telefon🤪Jesteś mega pozytywny gość 👍
- mam pytanie a da sie jakos tam zapisac bo ja mam blokade wielką
- Zaczołem skakać po twoich materiałach i złamałem obojczyk :/
- ja skacze hopy i jakos nie mialem barier jak mialem skoczyc to skoczylem i mialem wyjebane czy sie wyjebe czy nie i elo
- 2 Harnasie i lecisz co chcesz xD
- Spoko kanal,lubie Twoje filmy, ale jakies podrzucanie drewniana kulka, byc moze dazy do koncentracjii itd, ale ciekawi mnie ile taki ''trener'' bierze za godzine perdol**nia, bo chyba raczej zwykly Ziutek nie bedzie bral Coatch'a, w zwiazku z tym ze hopki nie moze przeleciec.. :D
- Po prostu czasami lekarstwem na skok jest sam skok..
- jaram się takimi rzeczami, kozak!
- Najlepszy odcinek do tej pory, jeżeli chodzi o rozwój osobisty psychiczny. Pozdro!
- A co jeśli ktoś gra na co dzień na gitarze.Tu koordynacja półkól mózgowych jest mega.
- Nie ogarniam jak można narzekać, że się boisz skoczyć hopę z dziurą.
2 metry przelotu nad dziurą to dla ciebie za dużo? To skacz hopę z 1m przelotu. Też za dużo? To skacz hopę z 20cm dziurą i skacz ją aż poczujesz się mega pewnie, swobodnie. Przesuń później lądowanie o 10-20cm, jak trzeba podwyższ wybicie i znowu katuj, aż będzie dla ciebie oczywistością przeskoczenie z pełną kontrolą itd. W końcu dojdziesz tak do 10m przelotu.
Metoda bardzo bezpieczna, wyrabia silną psychikę do skakania - skaczesz na pewniaka, a nie trzęsiesz nogami skacząc z bomby. Naprawdę nie ma na co narzekać tylko katować hopy, a progres będzie. Narzekają jedynie leniwi, którym nie chce się kilka razy w tygodniu zrobić sesję ze skoków i budować hop.
- Ja czasem lubie się wywalić XDDD