---

---

Jak zwiększyć PRĘDKOŚĆ BIEGU | Biegaj jak Ronaldo | Speed training

- Git byq
- Git
-
- Stadion w Giżycku?
- Pozdrawiam.
- A ty co zakończyłeś kariera ? Robisz cos z piłką?
- W jakim klubie grasz?
- dzisaj ten odcinek ma 3 lata a ja ciągle czekam kiedy będą nowe odcinki
- Są to dobre ćwiczenia ale trzeba dodać do tego rence po inaczej nie będziemy biegać szybciej
- Kozak
- Dzięki za porady
- a tobie to łatwo ja ledwo co pompke robie
- Szkoda że już nie nagrywasz:(
- A jak poradzić sobie z bulem mięśni ?
- Mógłby Pan nagrać jeszcze jakiś fimik o biegu.😀
- Materiał super
Pamiętaj o pracy rąk, w pokazów nie pracowały.
- Dzięki za te treningi mam większą determinację i czuję że jestem gotów osiągnąć moją przyszłą karierę piłkarską
- Dzięki za pomoc
- Ja biegam super szybko ...
- patrzę i słucham...każdy ma swoje...kazdy ma rację ,jak ma wyniki...co do sylwetki,jak biegniesz na 100m...to trzymasz tułów inaczej a jak robisz start do piłki 5m...to się pochyl...ale tez ,każdy piłkarz ma swój styl...generalnie,pilkarz biega, krótkie odcinki i powinien się pochylić,bo lepiej piłkę opanować przy dużej szybkosci startowej...pozdrawiam
- Ja biegam szybciej jak się garbie xd
Škriniar też biega zgarbiony a wcale wolny nie jest