Oglądalność: 63264, czas ile trwa 11m 3s, otrzymana od Państwa ocena 860, oraz reakcje 268. Uderzenia i strzały piłki to podstawowe elementy występujące w piłce nożnej. Im bardziej dokładne, silne, szybkie i nieprzewidywalne tym lepsze. W tym odcinku poznasz techniki uderzenia różnymi częściami stopy oraz ćwiczenia nauczające i doskonalące te elementy. 00:40 Uderzenie wewnętrzną częścią stopy, charakterystyka, omówienie techniki oraz ćwiczenia. 03:05 Uderzenie wewnętrznym podbiciem stopy charakterystyka, omówienie techniki oraz ćwiczenia. 05:10 Uderzenie podb ...
piłka nożna co za gol śmieszny sport bieganie triki szybkie bieganie skakanie nauka najlepsi sportowcy pływanie nauka nauka sport sportowcy jazda rowerem szybki zjazd jazda na nartach sporty zimowe skoki do wody sportowcy śmieszne trening bruch trening kardio sporto to zdrowie sportowe fakty sportowe ciekawostki sportowe triki sportowe historie Koszykówka Siatkówka Triki piłkarskie