STARTER 2 FULL BODY - trening dla początkujących bez kondycji - na całe ciało! Codziennie Fit
- STARTER FULL BODY - to prosty trening dla początkujących, bez kondycji, który pomoże wzmocnić całe ciało! Bez spiny, do wykonania nawet dla osób, które dopiero zaczynają!
🔥 bezpieczny - intensywność jest dopasowana do początkujących;
🔥 będzie odpowiedni także dla osób z dużą nadwagą i osób otyłych - stosuj rozsądnie!
🔥 pracuje całe ciało,
🔥 pomoże zbudować kondycję i wzmocni mięśnie,
🔥 świetny dla osób, które zaczynają odchudzanie - zbuduj kondycję, żeby przejść do trudniejszych treningów!
🔥 trening łączący elementy cardio i wzmacniania,
INNE TRENINGI DLA POCZĄTKUJĄCYCH:
Debiut:
https://youtu.be/_BLNQcLJve8
Starter:
https://youtu.be/wFgZRt1Kyf8
oraz Cardio Starter:
https://youtu.be/WWUtcDnBuWA
- Trening cudo! ❤️
- A może też tu warto wejść
szkolenia bhp lublin , zawsze to jest też przydatne.
- Deska sprawila najwięcej trudności, ale bez dramatu. Świetny trening, dzięki!
- Jaki on jest przyjemny! Nie pamiętam, żebym go kiedykolwiek robiła wcześniej :D Jesień 2021 idzie mi swoim tempem (ten miał być tydzień temu we wtorek, od Duy Lipy miałam kontuzjo-przerwę, przemachałam rękami xd, ale cieszę się, że wróciłam do wyzwania) <3
- Super Marta 😊
- Ten trening to dzisiejszy miód na moje zakwasy
- Zrobiłam cały i się popłakałam z radości, że dałam radę. ❤
- Jestem po chorobie. Dziękuję za delikatny powrót do treningów. 😁
- Super trening! Ten trening jest super też na taki gorszy dzień. Kiedy się nie ma motywacji/ siły a jednak wypada dzień treningu. Super Marta!
- Hejka, od jakiegoś czasu ćwiczymy razem z chłopakiem z Tobą-co prawda nie jestem (już) początkującą, niemniej podoba mi się Twoje podejście i Twoja "gadka". Dlaczego piszę? Dzisiaj on na koniec treningu powiedział: "To już koniec?!":))))
- Naprawdę mega super są twoje ćwiczenia, z nikim innym mi się lepiej nie ćwiczy i zawsze ćwicze z Tobą do końca, nawet zauważyłam ze troszkę schudłam a dodam ze nie ćwiczę codzienne bo nie mam czasu a czasami mi się juz nie chce po pracy, ale jak mam tylko chwilę wolnego od razu odpalam twoje treningi i działam. Naprawdę lubię z Tobą ćwiczyć a co najważniejsze nie nudzą mnie te treningi 🥰😎
- Dziękuje za trening ja nigdy nie ćwiczyłam nie mam nadwagi no może z 5 kg by sie przydało zrzucić:) zrobiłam do końca aczkolwiek cała mokra byłam:) ale nie poddam się:)*
- nareszcie trening dla początkujących który rzeczywiście jest dla początkujących i nie chce się po nim umierać a zmęczenie jest ale to dobre zmęczenie!:P
- Dziękuję że nie umarłam. Super ćwiczenia. Ja tu zostaje🙃🙃🤗
-
1:18 tak dokładnie to była dobra robota i FAJNY trening :D
- To mój 2 Starter (wcześniej rzuciłam się na Tabatę i prawie mnie zabiła 😁) i uważam, że są fantastyczne. Męczą ale nie zniechęcają😉jutro lecę z następnym😁 dziękuję 🥰
- Coś w końcu dla dla mię
- Jeżeli to jest dla osób z brakiem kondycji to moja kondycja ma poziom -1
- <3 CUDOWNY TRENING ;)
- Jestem pod ogromnym wrażeniem! Może nie jestem początkująca, ale ten trening jest naprawdę świetny i idzie się przy nim zmęczyć. Genialna robota, zostanę z Tobą na dłużej ;)