---

---

Szorcik #2 - Jak poprawnie stawiać stopy w trakcie biegania?

- Scam
- Tyle pierdolenia zawrzeć w trzech minutach, brawo.
-
- wiedziałeś co na miniaturkę wstawić 😁👍
- Super psiak:)❤️myślę, że poprawnie stawiam stopy ale jutro zwrócę na to większą uwagę. DZIEKUJĘ🦋
- Na bosaka!
- nikt nic nie pisze o palcach.
Czy trzymać wyprostowane, cZy podginac?
Podginanie powoduje powstawanie palców młoteczkowatych, a trzymanie prostych chyba wyłącza je z pracy?
- Pies bardzo zainteresowany xD
- Kupiłem i Lubie ogólnie ale kurde miniaturkę spoko ahaaaa
- Powiem tak : wbiłem tylko przez miniaturkę xD
- Chyba pies ci umarł...
- mam koslawe kolana, więc stopy i tak stawiam na zewnątrz.
- Coooo nie widziałem tego psa póki nie wstales
- Co to za muza w 23 sek ?
- Jakieś rady na temat biegania z psem?
- kciuk w górę za pieska :*
- czekam na kontynuację! :)
- No i piękny Szorcik! Ale trochę dłuższy od poprzedniego :D
- Trochę jesteś prześwietlony. Pomysł na serię o technice 👍.
- jasne jest to bardzo ważne ja aby w miare dobrze biegać dochodziłem do tego kilka miesięcy bo zawsze było coś nie tak a prawda jest taka że jednak stopy trzeba stawiać w prawidłowy sposób ponieważ to duże obciążenie dla stawów i błędy w stawianiu stopy zawsze będą skutkowały kontuzją......ps panie Mateuszu pan sprawdzi bo piesek chyba panu zdechł hii-)))
- Bardzo dobrze że zacząłeś ten temat, ja ostatnio pracuje nad tym żeby moje stopy były równolegle do siebie w trakcie biegu, w zwykłym chodzeniu już chyba to opanowałem, teraz szlifuje w biegu