Oglądalność: 49456, czas ile trwa 3m 43s, otrzymana od Państwa ocena 622, oraz reakcje 26. Szybka rozgrzewka przed bieganiem która przygotuje Twoje ciało , mięśnie,układ krążenia i pozwoli uniknąć kontuzji. Każde ćwiczenie postaraj się wykonać 2-3 razy , rozgrzewka powinna zająć Ci 5-7 minut :) Dowiesz się jak prawidłowo wykonać rozgrzewkę i być gotowym do biegu . Instagram : https://www.instagram.com/wataha__laczy_nas_bieganie/ Grupa Biegowa Łączy Nas Bieganie : https://www.facebook.com/groups/2064835037132084/ ...
piłka nożna co za gol śmieszny sport bieganie triki szybkie bieganie skakanie nauka najlepsi sportowcy pływanie nauka nauka sport sportowcy jazda rowerem szybki zjazd jazda na nartach sporty zimowe skoki do wody sportowcy śmieszne trening bruch trening kardio sporto to zdrowie sportowe fakty sportowe ciekawostki sportowe triki sportowe historie Koszykówka Siatkówka Triki piłkarskie