Blog dla pasjonatów



Oglądalność: 290310, czas ile trwa 11m 48s, otrzymana od Państwa ocena 12147, oraz reakcje 502. EBOOKI TRENINGOWE (gotowe treningi) / JADŁOSPISY: https://bit.ly/3oIwOyf ZNIŻKA NA SUPLEMENTY KOD "KURA" -10%: https://olimpsport.com/pl/ MÓJ SKLEP: http://bit.ly/2ZsOgZO Mój Instagram: http://bit.ly/2zjVEMq Mój Facebook: https://www.facebook.com/kurahandstand/ ...



TRENING BRZUCHA DLA KAŻDEGO - 2021

- Z OKAZJI NOWEGO ROKU WSZYSTKIE EBOOKI -30% (treningi i jadłospisy) : https://bit.ly/3oIwOyf 🔥💪
- Czy przy treningu napinamy ten mięsień co ćwiczymy czy nie trzeba
-
- Mega film. Te treningi to 3-4 razy dziennie mam rozumieć czy tygodniowo ?
- Jesteś kodem bo mu było trudno
- Cześć, pytanie: ile takich treningów polecasz zrobić w tygodniu? Zakładam, że robię 3-4 takie obwody w jednym treningu.
- A powiedzmy robienie 3 razy dziennie po tyle ile ty w filmiku coś da?
- Czy jak się skończy ćwiczenia to w życiu normalnym można coś ćwiczyć przy okazji
- A mam pytanie taką serię to można 3 razy dziennie przed posiłkiem małym codziennie?
- Jak ja bym chcial zeby mi sie chcialo...
- 2:10
- Robie ten trening
Dzień 1
- 2:09
- trzeba najpierw spalić tluszcz zeby z tym ruszyć?
- Mam pytanie. Wiadomo że po treningu siłowym trzeba odpowiednio zjeść. Ale czy po takich 2/3 obwodach trzeba zjeść konkretnie i czy w ogóle? Wiadomo że celem jest też spalenie tłuszczu. Więc jak to jest?
- Ile razy w tygodniu robić taki trening?
- Super pokazałeś ćwiczenia na brzuch! Dziś to wypróbuje :)
- Czy ja sam mam 10lat xd
- A będzie odcinek trening na łapy
- SUPER TRENING
- Ja nie wiem jak spinać brzuch to jest najgorsze :/ i w ogóle nie czuje tego brzucha ://