Oglądalność: 1048345, czas ile trwa 6m 36s, otrzymana od Państwa ocena 13719, oraz reakcje 247. Chcesz mieć mocny brzuch ? Zrób w 3 obwodach: 1.Scyzoryki x 20 2.Skłony x20 3.Nożyce x20 4.Unoszenie bioder x20 5.Plank 1 minuta Bądź na bieżąco! Kliknij subskrypcję ♦️ i dzwoneczek 🔔 Dołącz do NASZEJ GRUPY ➤ https://www.facebook.com/groups/360462647784597/ Więcej treningów na fanpage ➤ https://www.facebook.com/kolakowskafit/ Instagram ➤ https://www.instagram.com/monikolakowska/ 📬 Kontakt ➤ kolakowskafitness@gmail.com Jeżeli ukończysz trening to zostaw KOMEN ...
piłka nożna co za gol śmieszny sport bieganie triki szybkie bieganie skakanie nauka najlepsi sportowcy pływanie nauka nauka sport sportowcy jazda rowerem szybki zjazd jazda na nartach sporty zimowe skoki do wody sportowcy śmieszne trening bruch trening kardio sporto to zdrowie sportowe fakty sportowe ciekawostki sportowe triki sportowe historie Koszykówka Siatkówka Triki piłkarskie