Blog dla pasjonatów



Oglądalność: 59121, czas ile trwa 44m 26s, otrzymana od Państwa ocena 1528, oraz reakcje 102. Znajdziesz mnie tutaj: INSTAGRAM https://www.instagram.com/agata_zaj.ac/ Plany treningowe siłowe do domu i na siłownię https://agatazajacfitness.pl Darmowe YT plany treningowe znajdziesz tutaj https://agatazajacfitness.pl/category/plany-treningowe/ Grupa na facebooku - "Trenuję z Agatą" Legginsy, top i suplementy https://womens.best/AgataZajac​​​ Moje hantle ważą 2 kg każdy Informacje o gumach i innych sprzętach do treningów domowych znajdziesz w tym filmie https://youtu. ...



TRENING GÓRNYCH PARTII Z HANTLAMI | Agata Zając

- Dziekuje :)
- Bardzo fajny trening, hantle 2 kg w sam raz💪🏼🤩
- A może i takie? przyczepka rowerowa dziecięca sklep internetowy , też to widziałem.
- 👍🏻😅
- Wykonany z obciążeniem 4 kg super trenio
- Doskonały ♥️🏆🎉🔥
- Super mi się ćwiczyło! nie wiem kiedy minęło 55 minut :)
- Jestem podczas wyzwania AKTYWNE LATO i powiem szczerze ,że z każdym treningiem zakochuje sie i w Pani i w Pani treningach , a najlepsze jest to , że także w swoim ciele ! Dziękuje z całego serca za całą pracę jaką dla nas Pani robi , doceniam i mocno szanuje za darmowe treningi :) Myślałam , że ćwiczenia siłowe nie są dla mnie,bo całe życie cardio i tabaty ,ale dopiero teraz widzę jak dobrze może wyglądać moje ciało. Jeszcze raz dziękuje i pozdrawiam <3
- Czy grałaś w 38 odcinku ‚Na dobre i na złe’?
- masakra, większość twoich treningów robię z obciążeniem większym niż w opisie, a do tego wzięłam najlżejsze hantle jakie mam - 3kg - i umarłam
musiałam zrobić przerwę po 3 serii, żeby się wziąć i wrócić do treningu, bo byłam sobą rozczarowana XD
chętnie przygarnę więcej treningów na górę, skoro widzę, że kuleje
zwłaszcza, że chodzę na pole dance i widzę, że górę muszę wzmocnić :D
dzięki za trening!
- Spociłam się jak i przy pierwszej wersji 😅 super trening, ale chyba muszę zwiększyć obciążenie z 2 kg 😁
- Zrobione 💪 i jak zawsze WOW! dziękuję, czuję ogień 😁
- Super! Właśnie zrobiłam trening, robiłam ten starszy. W starszym większy wycisk i dynamika, ten jest przystępniejszy dla początkujących. Myślę, że będę robić oba w zależności jaki wycisk będę chciała sobie dać :)
- Zrobiłam dziś ten trening. Potrzebuje czegoś, by mieć jako 4 trening ale by nogi odpoczęły. Bardzo super. Tylko dwa ćwiczenia sobie wymieniłam. Nie jestem w stanie utrzymać się na jednaj ręce. Dziękuję 😘
- Trening zrobiony z wyzwania 😉super
- Zajebisty trening.
- To był super trening 🔥🔥🔥
- Idealny trening, dziękuję😍😍😍
- Skad taka piekna mata?
- Idealny Trening po filmiku o tali!Brawo Agata jak zawsze strzal w dziesiatke!Sciskam
- Jestes najlepsza! M.