---

---

TRENING NA BRZUCH I BOCZKI - DOMOWY TRENING NA PŁASKI BRZUCH

- Mam pytanie czy dzięki temu treningowi (6razy w tygodniu) + dieta od dietetyka schudnę z brzucha ?
- Super trening, dzięki że jesteś 👌🏻
- Widziałem tu więcej https://ubiius.pl/ ja bym się z tym zgodził.
- ile spala kalorii?😍
- Trening zrobiony w przerwie wyzwaniach😁 pozdrawiam 😀
- Rewelacja, najlepszy trening na brzuch
- ZROBIONE
- znowu go zrobiłem w oczekiwaniu na wyzwanie :)
- zrobiony dziś, a co tam :)
- Świetny trening !!🔥💪🏻
- Hej, wstawię swoje męskie 5 grosze. Ponieważ siłownia plenerowa stała się niedostępna, włączyłem z ciekawości ten trening jako uzupełnienie "dnia pompek", który mam raz w tygodniu. Jestem bardzo zadowolony i uważam że to jeden z lepszych planów na brzuch, ponieważ: 1) trudność podczas wykonywania jest taka sama dzięki powtarzającym się seriom 2) wysiłek jest równomiernie rozłożony na górne/dolne partie i boki 3) średnie/wolne wyjściowe tempo robi plan niezwykle uniwersalnym: można zacząć od 2 serii na początku, później dodać ciężarki na ręce/nogi oraz podnieść tempo 4) świeża uśmiechnięta dziewczyna z ekranu powoduje u faceta zdrowe wkurzenie w stylu "przestań stękać prosiaku i pilnuj oddech! jak ona może to i ty też" :D
- Ciężko mi z leżenia podnieść się do siadu bez podpierania
- mega wyciskacz potu, super trening
- SUPER 🙂
- Super z tobą się ćwiczy id niedawna zaczęłam i bardzo mi się podoba
- Świetny trening !!!
- Nie Wiem kiedy zmieniasz te ćwiczenia .... nie jest to powiedziane... łapie się w połowie ze zmieniłaś ćwiczenie musisz to mówić albo coś ... n
- Super ćwiczenia z rewelacyjną prowadzącą💪💪💪polecam!!!
- Świetny dodatek do wyznania 🤗
- tak bardzo Cię nienawidzę a za razem kocham za ten trening :) wspaniale motywujesz! poproszę jeszcze więcej ćwiczeń na boczki :D serdecznie pozdrawiam
- 😘😷🍉👍