Blog dla pasjonatów



Oglądalność: 217544, czas ile trwa 3m 16s, otrzymana od Państwa ocena 3356, oraz reakcje 321. W dzisiejszym odcinku pokażę Wam jak trenować biegi sprinterskie i biegać jak Usain Bolt! ► Subskrybuj: https://www.youtube.com/subscription_center?add_user=WBieguISTV ► Więcej odcinków: https://www.youtube.com/playlist?list=PLw06x0Sz4uWdsz-BPIhtIU6B8ZchOiVmA Cześć, jestem Marcin i na YouTube odpowiadam na Wasze pytania związane z bieganiem! Bieganiem zawodowo zajmuję się od 20 lat. Jestem dwukrotnym uczestnikiem Igrzysk Olimpijskich, trzykrotnym medalistą Mistrzostw Europy i w ...



Trening Sprinterski - Jak Biegać Szybciej? | W Biegu #11

- czy to jest bardzo słabo 600m w 10sedund
- Bieg kocham.ezz
- Ja tam tu widziałem, https://www.wrocold.pl/ mi się tam podobało.
- Ja mam 13 lat i na 100 metrów mam 9.32s. Po tym filmie będzie jeszcze lepiej.
- Ja mam 13 i mam 8:70 na 60m
- Dzięki za porady mam 12 lat może pobije swój rekord 8,24
- Ja w wieku 18 lat przy wzroscie 193cm i wadze 80kg mialem czas 12,5 sek na 100m ale po boisku trawiastym i w ciezkich korkotrampkach nie wybijajac sie z blokow. Nigdy nie trenowalem pod okiem trenera. Teraz juz za pozno na biegi bo jestem.po rekonstrukcji ACL i nie mam pełnego zgiecia w kolanie ( nie moge osiagnac zgiecia i tyle ) ale ciekawy jestem czy przy odpowiednim treningu wtedy gdy jeszcze bylem mlody zszedlbym ponizej 10 sekund ??? Jest taka szansa czy tylko czarni to potrafią ? Pan jaki ma rekord ?
- słabe
- Mam 9 lat i na 60 metrów mam 10:50
- Biorę udział już za 2 dni w zawodach szkolnych wyjeżdżam do Supraśl (chyba) ale dziś się dowiedziałam że biegnę na 600 m
- Ja mam 12 lat i biegam 300m czas 41.38
- Miałem 8,03 sec na 60m,w mokasynach na piaszczystej ścieżce w lesie.a na takim terenie inaczej się biega.Przedewszystkim trzeba utrzymać jak najdłużej niską sylwetkę i możliwie długi krok,
- Ja w czwartek mam małopolskie zawody 15/16 latków z szkół! Na 60m. BTW teraz ja mam rekord 16 lat [11.06.19]
- Na 60 mój rekord 8.56
- Czy w wieku 15lat czas 6:30 na 50m to dobrze?
- Świetne
- spoko materiał ale te przysiady i rwanie.. -.-
- Kiedy masz 11lat i na 60m masz 9.87 czy jakoś tak xD a dzieci w wieku 10 lat mają po 9.07 xd
- Na 300 metrów czas 42.6 to dobrze?
- Dzisiaj biegnę w Świętokrzyskim na 100m. Po biegu wejdę tu jeszcze raz ;)
- A jakj czas pan ma na 100m teraz 12sec 11.30sec ?