Turbo Spalanie 3 - Trening Odchudzający
- świetnie! dziękuję za kolejną część! :) dzięki Wam zrzuciłam 20 kg. w krótkim czasie i dzięki kontynuacji ćwiczeń kilka razy w tygodniu + oczywiście dieta!! utrzymuję wymarzoną wagę 54 kg. :) polecam wszystkim!!
- cała płone ale o to przeciez chodzi:d
- A może też tu warto wejść
centrum ogrodnicze lublin , zawsze nowa wiedza.
- najpiękniejsza para nóg na świecie
- Te treningi są super, trzy tygodnie temu ledwo kończyłam jeden.dzis robię 2- 3 po kolei z tym że różne żeby nie było nudno.
Ale mam problem i to dość duży, może któraś z was ma rozwiązanie, otóż chodzi mi dobry stanik sportowy ale taki naprawdę dobry na obfity biust , zaznaczm że sieciówki z topikami odpadają. Jak patrzę na biegaczki to im w okolicach biustu nic się nie trzęsie i właśnie taki stanik chcę, żeby nie robić krzywdy sobie , biustowi i żeby skakać na 120% a nie asekuracyjnie.
Może któraś coś podpowie, gdzie szukać, bo jak nie to zostają mi chyba tylko bandaze ale w tym ciężko oddychać.
- Jest moc.! 😃
- muczę na was z z eszkoły w domu muczę
ja nie chcę ćwiczyć aż tak mocno mam chorobe mięśni
- XDD
- Ja tez pokochałam go od pierwszego ćwiczenia.
- nic specjalnego prócz skakania
- a to fajnie xd pan z wf nam daje to
- Już się odchudziłam
- Choroba... Mocne. Kto miał na wfie?
- Genialny trening! 15min i ponad 200kcal poszło. I jeszcze polecą te spalane po treningu! Zmęczona ale szczęśliwa na maxa! 🥰🥰🥰🥰🥰 Będę tu wracać! 😍
- Ile można spalić kcal w tym treningu?
- Kto Z WF
- Komentarz świetny. Pani ma super sylwetkę i daje motywację do treningu . Daje Wasze filmy na WF - ja osobiście -trening na siłowni + instruktor narty + MORS . Brawo za extra filmy.
- Fajny trening, jak dla mnie lżejszy niż inne. Będę go robić jak mi się nie będzie chciało ćwiczyć :D
- Naura
- Jeszcze ćwiczę i zrzuciłam 65 kg
- Zadziwia mnie to jak świetnie się czuję po treningu-mam mnóstwo energii i dobry humor. Na pewno tutaj wrócę