Oglądalność: 514041, czas ile trwa 21m 26s, otrzymana od Państwa ocena 8983, oraz reakcje 220. Zapraszam na kolejny trening wyzwania #90dni 🔥 Tym razem popracujemy nad płaskim brzuchem😊 W treningu są 2 serie po 12 ćwiczeń. Jeżeli trening okaże się zbyt łatwy, powtórz jedną serię dodatkowo. Wszystkie ćwiczenia wykonujemy na macie. Pamiętaj! Aby szybko zauważyć efekty, trenuj 3-4 razy w tygodniu, pij dużo wody, wysypiaj się i zadbaj o zdrową dietę 🥑🥕🍳 Instagram ➤ https://www.instagram.com/monikolakowska/ Facebook➤ https://www.facebook.com/kolakows ...
piłka nożna co za gol śmieszny sport bieganie triki szybkie bieganie skakanie nauka najlepsi sportowcy pływanie nauka nauka sport sportowcy jazda rowerem szybki zjazd jazda na nartach sporty zimowe skoki do wody sportowcy śmieszne trening bruch trening kardio sporto to zdrowie sportowe fakty sportowe ciekawostki sportowe triki sportowe historie Koszykówka Siatkówka Triki piłkarskie