Oglądalność: 170471, czas ile trwa 46m 54s, otrzymana od Państwa ocena 3871, oraz reakcje 344. Cześć! Zapraszam na 3 trening wyzwania! Na dziś przygotowałam trening mocno wydolnościowy! Będziemy pracować 40 sekund z 20 sekundowym odpoczynkiem, jednak niech Cię nie zwiedzie ta długa przerwa! Pod koniec treningu poczujesz wysokie tempo ćwiczeń ;) Jeżeli w którymś momencie będzie dla Ciebie zbyt intensywnie to zamień ćwiczenie na bieg w miejscu. Po odżywki oraz odzież sportową odsyłam do sklepu GymBeam 👉 https://gymbeam.pl/ RABAT 5% na hasło KOLAKOWSKA5 na produk ...
piłka nożna co za gol śmieszny sport bieganie triki szybkie bieganie skakanie nauka najlepsi sportowcy pływanie nauka nauka sport sportowcy jazda rowerem szybki zjazd jazda na nartach sporty zimowe skoki do wody sportowcy śmieszne trening bruch trening kardio sporto to zdrowie sportowe fakty sportowe ciekawostki sportowe triki sportowe historie Koszykówka Siatkówka Triki piłkarskie